小さい頃から、入浴時間が短く浴槽にゆっくり浸かるのが苦手でした。 少しでもゆったり長くリラックスして入れるように、入浴剤を必ず入れて入るようにしています♪ 気になったものやお気に入りのもの、何種類かストックしておき、その日の気分で選んで入れて…

パニック障害の症状が頻繁に出ていた頃、入浴後が特に出ていました。 お風呂の時間が近づき、夜になるのが怖く 夫は単身赴任で不在、、幼稚園児だった子どもを１人で入らせるわけにもいかず、、 なんとか、呼吸を意識せずいろいろと考え事などしないよう毎日…

平日は、デスクワークで同じ姿勢でパソコン作業が多いので、ストレッチやマッサージをこまめにやっていても、集中して作業をしたり急ぎで作成したり・・・が続くと週末には肩も首もパンパン・・頭痛もしてくる・・( ﾉД`) 背中は「鉄板が入ってるようだね！」…

先日行った 天然温泉『テルマー湯』 www.onkatsu.xyz www.onkatsu.xyz 今回は、時間がなくて行けなかったのですが、時間が出来たときに必ず行きたい「マッサージ」♪ Re ｔｕｒｍａ リ トゥルマ03-3232-3250 11：30～翌朝5：00（最終受付翌朝4：00）※深夜1：0…

先日行った天然温泉『テルマー湯』 www.onkatsu.xyz 今回は、4FのHealing Terra～岩盤浴エリア～ をご紹介します♪ ※料金/￥810※営業時間/12：00～深夜0：00 ※新宿区の条例にて男女別になっています。 ☆Neptune海（岩塩ヒーリング（男性・女性））温度約52℃ …

東京新宿にある、天然温泉『テルマー湯』に行ってきました♪ 仕事がお休みの日に、子どもが学校から帰ってくるまでの約4時間ほど、キレイな館内と癒されるアロマの香りの中、心身ともにリフレッシュしてきました(*^-^*) オープンが11：00からで、10分前くらい…

先日、買い物の予定があり電車で行こうと思っていたのですが、子どもがキックボードで行きたいと言い、歩くのは体のためにも自律神経にも良いし・・・と往復約９キロの道のりを歩いてみることにしました。 外は風も強く、とーっても寒かったけど、１５分くら…

お土産でこちらの入浴剤をいただきました。 北見ハッカバスソルト ～和種ハッカの香り～粒塩を主原料に天然和種ハッカを配合、ハッカの街『北見』が生んだ入浴料。契約農園で大切に育てられた和種ハッカの香りと、ペパーミントグリーンのにごり湯が特徴です…

寒い日も増え、対策をしていても冷えから体がこり固まり、頭まで痛くなってきたときコンビニや薬局に駆け込み、疲れがたまりまくった自分にご褒美で１錠だけ入っている入浴剤を購入しています。 今回は２種類買ってみました 今日はこちらの「バブ メディケイ…

冷え対策のために、いろいろな入浴剤を試してきました。 元々、湯船に浸かる時間が短く、長い時間入浴するのが苦手だったので、気分転換にもなり、リラックスもできて冷えも改善できるものをずっと探していました。 いろいろ試した中で、疲れがとれたのを実…

日帰り温泉でリフレッシュ 仕事のストレスや日々の疲れ、体の冷えもあり、、、体調が悪くなる前に何とかしなくては！と日帰り温泉に行ってきました♫前から決めていたわけではなく、思いつきで♪ 埼玉県比企郡にある 『おがわ温泉 花和楽（かわら）の湯』に子…