パニック障害を克服した40代ママの健康温活Life

ストレスや冷えから自律神経失調症、パニック障害になったことがあり、健康や温活に関する食品やサプリ、運動などを取り入れ克服できた内容や健康に関して得たことなどをご紹介しています。

2017-11-02から1日間の記事一覧

入浴剤・きき湯で冷え対策

冷え対策のために、いろいろな入浴剤を試してきました。 元々、湯船に浸かる時間が短く、長い時間入浴するのが苦手だったので、気分転換にもなり、リラックスもできて冷えも改善できるものをずっと探していました。 いろいろ試した中で、疲れがとれたのを実…