なんか体調が悪いなぁ～というときに必ず行う『腕まわし』 両ひじを曲げて、勢いよく後ろに2回回すだけですが体調が悪いときほどバキバキッととすごい音がしてすっきりします。私の場合は血流も良くなる感じで本当に体が楽になり、指圧マッサージの先生に教…

コロナが流行する少し前に加入したパルシステム☆ 流行始めの頃は、スーパーに買い物に行くのも怖く、いろいろ情報を得て不安や心配になり体調不良な日も多かった中、コロナ禍でも注文や配達を止めることなく配達してくださったパルシステムさん。本当に有難…

パニック障害の症状に苦しんでいたときから約８年が経ち、あの頃には想像できなかったほど健康で元気な毎日を過ごし、症状も全く出なくなっていましたが、コロナの流行で心配事や不安でいっぱいだった２０２０年・・・ このままだと息苦しくなるなぁ～布団に…