パニック障害を克服した40代ママの健康温活Life

ストレスや冷えから自律神経失調症、パニック障害になったことがあり、健康や温活に関する食品やサプリ、運動などを取り入れ克服できた内容や健康に関して得たことなどをご紹介しています。

2017-12-18から1日間の記事一覧

入浴剤『濃厚ミルク』でウォーキングの疲れを癒しました♪

先日、買い物の予定があり電車で行こうと思っていたのですが、子どもがキックボードで行きたいと言い、歩くのは体のためにも自律神経にも良いし・・・と往復約9キロの道のりを歩いてみることにしました。 外は風も強く、とーっても寒かったけど、15分くら…