カフェイン過敏症・２
自律神経を悪くし、パニック障害の症状が出るようになった４年前からカフェインがダメになりました。
現在は、パニック障害の症状は全く出なくなりましたがカフェインはまだダメです。。。
先日、良い香りに誘われ、ホットコーヒーやアイスコーヒーはさすがにまだ怖くて飲めませんが、豆乳ラテくらいは大丈夫かなと注文しました。
飲んだ日の夕方からどんどん体調が悪くなり、、
・頭痛
・動悸
・血の気がひく感じ
・吐き気
などの症状が押し寄せ、、、
その症状が長引き、４月は体調の良い日がほとんどないくらいでした。
どんなに香りに惹かれてももう絶対、ノンカフェインやジュースにしようと決めました！
なぜか、アルコールは強くなった気がします(*^-^*)
