パニック障害を克服した40代ママの健康温活Life

ストレスや冷えから自律神経失調症、パニック障害になったことがあり、健康や温活に関する食品やサプリ、運動などを取り入れ克服できた内容や健康に関して得たことなどをご紹介しています。

症状

自分がパニック障害になるまでは、どのような症状なのか全く知りませんでした。実際に自分がなり、数年、不安や恐怖ストレスなどから来る様々な体験をし、最近は、本やニュースなどでもパニック障害という言葉に敏感になりました。芸能界でも先月、ジャニ…