www.onkatsu.xyz 安静時の胸痛があったりしたので、、狭心症や心筋梗塞の予防にと、、、 ウォーキングなど軽い運動は、血流をよくしたり血管をしなやかにしたりする効果があるとのことなので、最近は特に歩くことに力を入れています！ 歩数だけではなく、一…