パニック障害を克服した40代ママの健康温活Life

ストレスや冷えから自律神経失調症、パニック障害になったことがあり、健康や温活に関する食品やサプリ、運動などを取り入れ克服できた内容や健康に関して得たことなどをご紹介しています。

2017-12-10から1日間の記事一覧

9種のスーパーフードを手軽に『穀物と種と実の力』ふりかけ

スーパーや専門店などに行き、健康に関するものを見つけると手に取り、気になると購入し試しています♪ 職場には、毎日おにぎりを持って行ってます。(お給料から引かれていないので文句は言えませんが、昼食の時間をもらえないのでデスクでサッと小腹を満た…