パニック障害を克服した40代ママの健康温活Life

ストレスや冷えから自律神経失調症、パニック障害になったことがあり、健康や温活に関する食品やサプリ、運動などを取り入れ克服できた内容や健康に関して得たことなどをご紹介しています。

2017-10-01から1ヶ月間の記事一覧

自律神経失調症?パニック障害?不安でいっぱいだった「最初の症状」

最初の症状 初めて症状が出たのは4年前の秋でした。 その日は子どもの七五三で、家族全員着物を着てお参りしたり、写真撮影をしたり、朝から忙しくしていました。 次の日は、幼稚園の行事で丸1日出番があり、上手く出来るか何日も前から心配したり緊張した…

はじめまして

はじめまして 小学生の子どもを持つ主婦です。38歳のときに、心配事やいろいろなストレスと冷えが重なり、自律神経をこわし体調に波のある不安で辛い日々を2年ほど過ごしました。 私の症状は、急に来る息苦しさや激しい動悸、血圧の変動による体調不良、…