パニック障害を克服した40代ママの健康温活Life

ストレスや冷えから自律神経失調症、パニック障害になったことがあり、健康や温活に関する食品やサプリ、運動などを取り入れ克服できた内容や健康に関して得たことなどをご紹介しています。

2017-10-15から1日間の記事一覧

酵素風呂で冷え対策

酵素風呂で冷え対策 9月に入ってから、体が冷えてきているのを感じていたので、前から気になりチェックしていた『酵素風呂』に初めて行ってきました! ◎酵素風呂とは・・・ 人間が生きていくために不可欠の酵素を体に取り入れようというもので、ひのきのオ…