パニック障害を克服した40代ママの健康温活Life

ストレスや冷えから自律神経失調症、パニック障害になったことがあり、健康や温活に関する食品やサプリ、運動などを取り入れ克服できた内容や健康に関して得たことなどをご紹介しています。

2017-10-14から1日間の記事一覧

月桃茶

月桃茶 美容と健康のために最近飲み始めた「月桃茶(げっとうちゃ)」 月桃は、ショウガ科で初夏に白く美しい花を咲かせます。 沖縄ではサンニンと呼ばれ、抗酸化、虫よけのため、昔から葉で餅を包んだり様々に活用されてきた沖縄ハーブの代表的存在です。 …