パニック障害を克服した40代ママの健康温活Life

ストレスや冷えから自律神経失調症、パニック障害になったことがあり、健康や温活に関する食品やサプリ、運動などを取り入れ克服できた内容や健康に関して得たことなどをご紹介しています。

2017-10-10から1日間の記事一覧

気分が落ち着くお気に入りの飲み物~デカビタC

自律神経を悪くして体調不良が続いていた時期、外出先で何か調子が悪いなと感じたときや、体の疲れから息苦しさを感じたり体調が悪くなりそうだなと不安に思ったときによく飲んでいたのがこちら。 サントリー デカビタC ビタミンCをはじめ、ビタミンB群など…

カフェイン過敏症

カフェイン過敏症 自律神経をこわし、体調を崩してからカフェインがダメになりました。 20代のころは、ランチのあとにアイスコーヒーを飲んだり、仕事中に睡魔に襲われたときは、缶コーヒーを飲んだりもしていたのですが、カフェインを摂ると体調が悪くな…