パニック障害を克服した40代ママの健康温活Life

ストレスや冷えから自律神経失調症、パニック障害になったことがあり、健康や温活に関する食品やサプリ、運動などを取り入れ克服できた内容や健康に関して得たことなどをご紹介しています。

2017-10-07から1日間の記事一覧

しょうがを使ったドリンクで冷え対策

しょうがを使ったドリンクで冷え対策 今日は、体が冷えないようにいつも作って飲んでいるしょうがを使ったドリンクのレシピをご紹介します ☆しょうが紅茶 《材料》 ・しょうが:10g・紅茶:適量(ティーパックの場合は1つ)・砂糖:(私は、黒砂糖かはち…