パニック障害を克服した40代ママの健康温活Life

ストレスや冷えから自律神経失調症、パニック障害になったことがあり、健康や温活に関する食品やサプリ、運動などを取り入れ克服できた内容や健康に関して得たことなどをご紹介しています。

自律神経失調症やパニック障害の症状が頻繁に出ていた３年前、手足は氷のように冷えているのに首から上は血管が切れるんじゃないかと思うほどのぼせている感じが続き、家にいるときはいつも頭を冷やしていました。その頃はヨガを習慣にしていなかったので、…