パニック障害を克服した40代ママの健康温活Life

ストレスや冷えから自律神経失調症、パニック障害になったことがあり、健康や温活に関する食品やサプリ、運動などを取り入れ克服できた内容や健康に関して得たことなどをご紹介しています。

2017-11-12から1日間の記事一覧

肩が内に入り、呼吸が浅くなってしまったときの対策「バランスポール」

仕事に復帰し、約7か月、、業務にも慣れてきましたが、上司がパワハラ並みに口が悪く怒鳴る人だと分かってきました。。。自分がミスをしたなら言われても仕方ないけれど、私は全然関係なく、他でトラブルがありそれでイライラしあたって怒鳴り散らすという…