血流改善に氷酢玉ねぎもお気に入り 氷酢玉ねぎは、たまねぎ、酢、はちみつ、ミキサー、製氷皿があれば簡単に作れます♪ １日３つ分摂るだけで、血管を若返らせ血圧、中性脂肪、血糖値の低下など健康効果が期待できると言われています。 ☆氷酢玉ねぎの作り方 …

血流改善に酢玉ねぎ 血流改善と健康のために、２年ほど前から「酢玉ねぎ」を取り入れました。 玉ねぎには、硫化アリルというビタミンB1の吸収を促す作用があります。ビタミンB1には、疲労回復や不眠解消、集中力アップといった効果があります。 また、硫化ア…